卓球のカットマンになるには｜向いている人と用具・練習

カットマンは台から離れて、下回転をかけて返し続ける型です。「守りの型」と呼ばれますが、実際にやっているのは守りではありません。回転量に差をつけて、相手にミスをさせる——これが得点の仕組みです。ただ拾うだけでは点は取れません。

始める前に知っておいたほうがよいことが2つあります。1つは用具の選択肢が少ないこと。当店で扱っている板282点のうち、守備型として作られているもの・商品名にカットとあるものは4点しかありません。もう1つは促進ルールです。ラリーが長い型なので、1ゲーム10分の制限に届きやすくなります（ITTF 2.15.1）。

この記事では、カットとは何か、向いている人、必要な用具、練習をどの順番で始めるかまでを扱います。型そのものの選び方は卓球の戦型に、下回転の基本はツッツキとは？にあります。

まず即答｜カットマンは「拾う型」ではなく「相手にミスをさせる型」

カットマンの試合を見ると、下がって拾い続けているように見えます。けれど拾い続けるだけでは、いつか必ず抜かれます。相手のほうが打つ回数が多いので、確率の勝負では不利だからです。

では何で点を取るのか。回転量の差です。同じ動作で、よく切れたカットと、あまり切れていないカットを混ぜます。相手は同じ動作を見ているので、切れているつもりで打つとオーバーし、切れていないつもりで打つとネットにかかります。

つまりカットマンは相手の判断を狂わせる型です。「粘り強ければできる」という話ではありません。

今すぐ確かめる手順：自分のツッツキを10球打って、相手に「どれが切れていましたか」と聞いてみてください。全部同じと言われるなら、まだ回転量に差がつけられていません。ここが出発点です。

カットとツッツキは何が違うのか

どちらも下回転をかける技ですが、立ち位置も動作も別物です。ここを混同したまま練習すると、どちらも中途半端になります。

大事なのは打点の高さです。カットは落ちきってから打ちます。早く打とうとすると振り下ろす距離が足りず、回転がかかりません。「待てるかどうか」が最初の関門になります。

回転そのものの見分け方は卓球の回転にまとめてあります。自分がかけた回転を相手がどう感じるかを知らないと、切る量の差を作れません。

向いている人・向いていない人

好みではなく条件で決まる部分があります。条件のほうから確認してください。

4番目と5番目は、本人の資質ではなく環境の話です。ここが厳しい場合、いきなり全部をカットに変えるのではなく、バック側だけカットで返す形から始めるという進め方もあります。

用具① 板は選べる本数が少ない（実数）

カット用（守備型）の板は、攻撃用と作りが違います。ブレードが大きめで、弾みを抑えてあるのが基本です。弾む板だと、下がった位置から相手コートに収まらなくなるためです。

当店の板は282点ありますが、守備型として作られているもの・商品名にカットとあるものは4点です。

攻撃用を含めた282点と比べると、選択肢は桁が違います。これは当店だけの事情ではなく、作られている本数そのものが少ないことの反映です。

なお、攻撃用の板でカットを打てないわけではありません。始めたばかりの段階なら、いま持っている板のままで練習できます。守備型の板が要るのは、下がった位置から安定して返せるようになってからです。板の選び方そのものは卓球ラケットの選び方にあります。

用具② バック面に何を貼るか

カットマンの用具でいちばん考えることになるのが、フォアとバックで違うラバーを貼るかどうかです。よくある構成は「フォア＝裏ソフト、バック＝粒高または表ソフト」です。

粒高は、相手のかけた回転をそのまま返すように働きます。つまり相手が強く打つほど、返る球の変化も大きくなります。カットマンが使うのはこの性質のためです。ただし自分から回転をかけにくくなるので、攻める場面では扱いが難しくなります。

規則では、粒が外を向いた一枚ラバーは接着剤を含めて2.05mm未満、スポンジ付きは4.05mm未満と決まっています（ITTF 2.4.3）。また一枚ラバーは粒が1平方センチあたり10個以上30個以下で均等に並んでいることも定められています（ITTF 2.4.3.1）。粒の密度まで規則で決まっているということです。

当店で買える粒高では、ファントム009（ヤサカ・¥2,750）や、ウォーレスト（ニッタク・¥3,300）などがあります。表ソフトではカール P2V（ヴィクタス・¥4,620）などです。

種類ごとの違いと選び方は卓球ラバーの種類と選び方にまとめてあります。両面とも裏ソフトのままカットを始めても問題ありません。変えるのは、切る量の差が作れるようになってからです。

促進ルールを知らずにカットマンは始められない

カットマンにとって、いちばん大きく効いてくる規則が促進ルールです。ラリーが長い型なので、ほかの型より届きやすくなります。

ここから読み取れることが3つあります。

だからカットマンは、自分がサーブのときに攻める形を必ず用意します。「守り続けて相手のミスを待つ」だけでは、促進ルールに入った時点で勝ち筋がなくなるためです。仕組みそのものは卓球の試合時間で扱っています。

練習の順番｜「下がって拾う」から始めない

いきなり台から離れて拾う練習を始めると、回転のかかっていないカットが身についてしまいます。それは相手にとってただの浮いた球で、練習にもなりません。

①をとばさないでください。切る量を変えられないカットマンは、ただ拾っているだけになります。①は台の近くでできるので、下がるスペースがない練習場所でも進められます。

④の前後の動きは、カットマンでいちばん体力を使う部分です。卓球のフットワークで扱っている基本の動きに、前後の移動を足す形になります。球出しの手順は卓球の多球練習にあります。

今すぐ確かめる手順：②までは一人でできます。ラケットを持って、肩の高さから、ひざの高さまで振り下ろす動作を10回。振り終わりでラケットの面が上を向いていることを確認してください。下を向いていたら、切る動作になっていません。

中学・高校でカットマンになるときの現実

部活の練習は、攻撃型を前提に組まれていることが多いです。ワンコースのラリーも、多球練習も、打つ側と受ける側の役割が攻撃型を想定して作られています。そのなかでカットの練習をするには、段取りが要ります。

3つ目が現実的にいちばん大事です。相手の練習にもなる形にできれば、練習相手は続けて確保できます。カットを持ち上げる練習は、攻撃型にとってドライブのいちばん実戦的な練習になります。

もう一つ、試合での事情があります。カットマンと当たった経験のない相手は、返し方を知りません。これは有利に働きます。逆に自分がカットマンと当たったときの対応は卓球の戦型にまとめてあります。

一人でも試せること

カットは相手が必要な技だと思われがちですが、始めの2段階は一人でできます。台が使えない日でも進められる部分があります。

2番目は、そのまま試合で使えます。サーブで切る量を変えられるようになると、相手のレシーブが揃わなくなり、3球目で攻める形が作れます。促進ルールへの備えにもなります。サーブの出し方は卓球のサーブの種類にあります。

よくある質問

まとめ

カットマンは拾う型ではなく、回転量の差で相手にミスをさせる型です。同じ動作で「よく切る」「あまり切らない」を打ち分けられるかどうかが、すべての出発点になります。

用具は選択肢が少ないことを先に知っておいてください。当店の板282点のうち守備型は4点、粒高ラバーは12点です。ただし始めるのに専用の用具は要りません。今の板と裏ソフトのままで、ツッツキの切る量を変える練習から始められます。

そして促進ルール。1ゲーム10分で入り（2.15.1）、入るとレシーブ側が13回返せばレシーブ側の得点（2.15.4）、試合の終わりまで続きます（2.15.6）。守るだけの形では、ここで勝ち筋がなくなります。自分のサーブのときに攻める形を、練習の最初から並行して作ってください。