卓球ラバーの硬さ｜数字の読み方と最初の1枚の決め方

卓球ラバーの「硬さ」は、スポンジの硬さのことです。数字が小さいほど軟らかく、軟らかいほどボールがスポンジに沈む時間が長くなり、軽い力で飛び、回転がかけやすく、コントロールしやすい。硬いほど力が要る代わりに、強く打ったときの威力が出ます。

ただし硬さの数字はメーカーごとに物差しが違い、社をまたいで比べられません。バタフライの「35」とエクシオンの「47.5」はどちらも軟らかめの部類です。当店で扱うラバー224点のうち170点に硬さの数字がありますが、読むときは同じメーカーの中で比べます。

この記事は硬さの数字の読み方・軟らかいと硬いで何が変わるか・最初の1枚をどちらから選ぶかだけを扱います。ラバーの種類（裏・表・粒高）と系統は卓球ラバーの種類と選び方、厚さは別の話なので卓球ラバーの厚さの選び方にまとめています。

まず即答｜最初の1枚は「同じシリーズの軟らかいほう」

最初の1枚で硬さに悩む必要はありません。ラバーの種類で「高弾性か、扱いやすいテンション」を選べば、その中は軟らかめ〜中間の硬さがほとんどです。硬さが問題になるのは、2枚目以降で「もっと威力が欲しい」となったときです。

今すぐ確かめる手順：いま使っているラバーがあれば、商品ページで「スポンジ硬度」の行を探してください。数字とメーカー名をメモしておくと、次の1枚を「同じメーカーの中で少し硬い／軟らかい」と決められます。

硬さの数字はメーカーごとに物差しが違う

当店で扱うラバー224点のうち、商品ページに硬さの数字があるのは170点です。ところがその数字は、メーカーごとに別の基準で測られています。同じ「軟らかめ」でも、数字がまったく違います。

いちばん分かりやすい証拠がニッタクの表記です。ファスターク G-1（¥7,480）の商品ページには「スポンジ硬度：37.5（ドイツ基準：47.5）」と2つの数字が並んでいます。同じスポンジでも、物差しが違えば数字が10変わるということです。

だから「硬度40以下を選べ」のようなメーカーをまたいだ数字の目安は成り立ちません。バタフライの38（スレイバー）は同社の中では硬めですが、エクシオンの38なら最も軟らかい部類になります。

今すぐ確かめる手順：候補が2枚あるなら、メーカー名が同じかを先に見てください。同じなら数字で比べられます。違うなら数字は比べず、商品説明の「軟らかめ」「ソフト」「ハード」の言葉で見ます。

軟らかいと硬いで何が変わるか

硬さが変えるのは、ボールがスポンジに沈む深さと時間です。軟らかいスポンジはボールが深く沈み（これを「食い込む」と言います）、長くつかんでから離れます。硬いスポンジは沈みが浅く、すぐに離れます。

メーカーの説明も同じことを言っています。スティガ DNA プロ S（¥7,590・42.5°）は「ボールをつかむ時間が増し、コントロール性能に優れる」、同じシリーズのDNA プロ H（¥7,590・50°）は「力強いボールを出すことができる」。値段は同じで、硬さだけで役割が変わっています。

今すぐ確かめる手順：ラバーが貼ってあるラケットが家にあれば、親指の腹でラバーの真ん中を押してください。深く沈んで指の形が残るなら軟らかめ、ほとんど沈まないなら硬めです。2本あれば押し比べると差がはっきり分かります。

同じシリーズの「硬さ違い」で見比べる

硬さの意味をいちばん体感しやすいのは、同じシリーズで硬さだけが違う商品です。シート（表面のゴム）が同じで、スポンジの硬さだけが違うので、差がそのまま「硬さの差」になります。

ヤサカはラクザ7ソフト（¥6,380）を「柔らかいスポンジを採用することでよりコントロール性を高めたモデル」、マークV 30°（¥3,520）を「ボールの食い込みを最大にした、最も軟らかいマークV」と説明しています。エクシオンはヴェガ ヨーロッパ（¥5,280）を「42.5°の柔らかめスポンジでボールを掴む感覚が分かりやすく、初中級者の技術習得に向く」と位置づけています。

価格は税込で、毎日自動で照合しています。同じシリーズなら値段は同じなので、硬さで損得は出ません。

今すぐ確かめる手順：部活の先輩や同じ教室の人が上の表のどれかを使っていたら、1球打たせてもらってください。自分のラバーと同じシリーズなら、その差がそのまま硬さの差です。

数字だけでは分からないこと｜シートの硬さ

硬さの数字はスポンジのものです。ところがラバーはシート（表面のゴム）＋スポンジの2層で、シートにも硬い・軟らかいがあります。同じ数字でも、シートが硬ければ全体は硬く感じます。

ティバーのエボリューション EL-D（¥7,810・硬度46）の商品ページには「トップシートが強いため、スポンジ硬度の数値よりもラバー全体はやや硬く感じます」と書かれています。メーカー自身が、数字と打感がずれることを認めている例です。

だから硬さは「数字で決める」のではなく、「数字で当たりをつけて、同じメーカーの中で1段ずつ動かす」ものです。一度に2段以上動かすと、打ち方まで変えることになります。

今すぐ確かめる手順：次に買い替えるときは、いまの硬さから同じメーカーで1段だけ動かしてください。例＝ラクザ7ソフト（37〜42°）→ラクザ7（45〜50°）。そこで打感が合えば止め、合わなければ戻します。

硬さの数字がまだ体感と結びつかないうちは、卓球ラケット診断で候補を絞ってから、商品ページの表記を読み直すほうが早く決まります。

初心者はどちらから始めるか

軟らかめ〜中間からです。理由は3つあります。①軽い力で飛ぶので、振り切る前のフォームでもラリーが続く②つかむ時間が長いので回転の感覚が分かる③強打の威力が頭打ちになるのは、強打ができるようになってからの話。

ラバーの種類で勧めている「高弾性」のマークV（¥3,520）やスレイバーEL（¥3,520・35）は、どちらも各社の中では軟らかめ〜中間です。「扱いやすいテンション」のロゼナ（¥5,500・35）も同じ帯です。種類を先に決めれば、硬さは自然と軟らかめ側に収まります。

硬めから入って困るのは、当たりが薄いと飛ばないので強く振る癖がつくことです。強く振ると戻りが遅れ、ラリーが続かない原因になります。

今すぐ確かめる手順：候補の商品ページで「ソフト」「柔らかめ」「軟らかめ」「食い込み」のどれかの言葉があるかを見てください。あれば軟らかめ側です。「ハード」「硬め」「威力」が中心なら、2枚目以降に回します。

硬さと厚さは別の項目｜混ぜて考えない

商品を選ぶ画面で「厚さ」を選ぶので、硬さと厚さを同じものだと思いやすいのですが、別の項目です。厚さはスポンジの厚み（1.9mm・2.1mmなど）、硬さはスポンジの硬さ（30・45など）で、同じ商品の中で選べるのは厚さだけです。

厚さの決め方は卓球ラバーの厚さの選び方に、規則で決まっている上限は卓球の公認マーク（JTTA）にまとめています。

今すぐ確かめる手順：商品ページの「選択肢」の欄を見てください。そこにあるのは厚さ（と色）だけです。硬さを変えたいなら、別の型番（ソフト版・ハード版）を探すことになります。

硬さの数字が無い商品はどう読むか

当店で扱う224点のうち54点には、硬さの数字がありません。その場合は系統の名前で当たりをつけます。

• 高弾性——軟らかめ〜中間が中心。基礎づくりの帯
• テンション——軟らかめから硬めまで幅広い。商品説明の「ソフト」「ハード」の言葉で見る
• 粘着——硬めが中心。上級者向けの帯

系統の違いは卓球ラバーの種類と選び方の「3系統」の章にあります。

今すぐ確かめる手順：数字が無い商品を候補にするなら、同じメーカーの数字がある商品と説明文を読み比べてください。「◯◯より軟らかい」「◯◯の姉妹品」のように、同社の別商品を基準にした説明が多くあります。

よくある質問

まとめ

ラバーの硬さはスポンジの硬さで、軟らかいほどつかむ・軽い力で飛ぶ・回転をかけやすい。硬いほど力が要り、強打の威力が出ます。

数字はメーカーごとに物差しが違うので、同じメーカーの中でだけ比べます。ニッタクの「37.5（ドイツ基準：47.5）」がその証拠です。

最初の1枚は種類を先に決めて、同じシリーズの軟らかいほう。2枚目からは同じメーカーで1段ずつ動かします。厚さは別の項目なので混ぜて考えません。