卓球はじめの一歩 編集部 本記事は「卓球スタートショップ」が運営する情報メディア「卓球はじめの一歩」の記事です。ランキングで紹介する商品には、当店で販売しているものが含まれます。掲載は下記の【選定基準】にもとづいて行っています。
本ランキングは、初心者の方が「最初の1本」で失敗しないことを最優先に、①扱いやすさ（弾みすぎない）②重さ（振り切れるか）③価格 ④長く使えるかの4点で選んでいます。
加えて、入門用の木材ラケットとして品揃えが豊富で、張替や補修部材などアフター面で困りにくいことも考慮しています。
これらの点から、当店ではニッタク（Nittaku）製が初心者の最初の1本に適していると考え、ランキングの中心としてご紹介しています（そのため今回のTOP5は5本ともニッタク製です）。
「最初のラケット、結局どれを買えばいいの？」という初心者の質問に、当サイトがズバリ答えるランキングです。選定基準は①扱いやすさ（弾みすぎない）②重さ（振り切れるか）③価格 ④長く使えるかの4点。すべて現在お取り扱い中のモデルから選んでいます（メーカーお取り寄せのため、ご注文から発送までの目安は通常5〜10営業日／土日・祝日を除く。メーカー在庫の状況によりそれ以上いただく場合があります）。
初心者向けラケットの選び方（おさらい）
初心者がまず選ぶべきは「シェークハンド・木材5枚合板・弾みすぎないモデル」で、本ランキングでは1〜3位がこれにあたります。4位（木材7枚合板）と5位（カーボン入り）は、基礎が固まってきた人のステップアップ候補として挙げています。理由はラケットの選び方で詳しく解説していますが、弾みすぎるラケットはコントロールが難しく、フォームが崩れる原因になるからです。
初心者向けラケットおすすめランキングTOP5
FLは「フレアグリップ」（中央がくびれた形）の略で、初心者にはFLがおすすめ。手の大きい人やカット主体ならST（ストレート）も選択肢です。
ランキングを「自分用」に絞り込むチェックリスト
順位はあくまで「多くの初心者に合いやすい順」です。最後の一本を決めるときは、次の3つを自分に当てはめて見直すと失敗が減ります。上位モデルでも、合わなければ下位のほうがしっくりくることもあります。
- 持ったときに軽く感じるか：店頭やセットが届いたら、まず素振りを10回ほど。腕や手首がつらくない重さが「振り切れる」目安です。重いと当てるだけのフォームになりがちです。
- グリップが手に余らないか：握って人差し指と親指で軽く挟み、手のひらに違和感がなければOK。小柄な方や小中学生は細めのFL(フレア)が握りやすいです。
- 「弾みすぎない」と書かれているか：上達のスピードを上げるのは高い弾みではなく、まっすぐ当てて返せる安心感です。最初は弾みが控えめなほうが、フォームが固まりやすくなります。
このあたりの考え方は初心者向けラケットの選び方でも基準を解説しています。ラケットが決まったら、貼るラバーはラバーの種類と選び方を見て、まずは扱いやすい裏ソフトから始めるのがおすすめです。
ラバーを貼る作業を省きたい場合は、貼り付け済みで届く完成ラケットという選択肢もあります。春に生産される季節商品のため通年の在庫はありませんが、来春の予約の先行案内リストに登録しておくと受付開始をメールでお知らせします（開始は2026年11月ごろの予定）。
順位ではなく「自分の条件」から選び直したいときは、5つの質問で予算に合う組み合わせを出すこともできます。重さやグリップの手なじみは実物で確かめる話ですが、その前の「どの価格帯で、何と何を組み合わせるか」は質問に答えるだけで決まります。
長く使うための「ラケットの扱い方」3つ
ランキングの選定基準の一つが「長く使えるか」です。良いラケットでも扱い方しだいで寿命は変わります。最初に覚えておきたいのは、難しいメンテではなく次の3点だけです。
- 水に濡らさない・直射日光に置かない：木材ラケットは湿気や熱に弱く、反りや剥がれの原因になります。練習後は車内放置を避け、風通しのよい場所で乾かしましょう。
- 台の角にぶつけない：ラケットの側面(エッジ)はぶつけると欠けやすい部分です。エッジテープを貼っておくと側面とラバーの端を守れて、あると安心です。
- ケースに入れて持ち運ぶ：むき出しでカバンに入れるとラバー面に汚れや傷がつきます。ケースは必須です（当サイトの準備リストでも必須にしています）。
はじめてそろえる人は、ラケット以外に何が要るかを先に把握しておくと予算を組みやすくなります。全体像は卓球を始めるのに必要なもの｜初心者の準備リストで確認できます。なお、上のうちエッジテープは「あると便利」なものです。ケースとラバー用接着剤は、ラバーを守るため・自分で貼るために必要になります。〈ラケット本体＋ラバー2枚＋ラバー用接着剤〉がそろえば練習を始められます。買い忘れが心配な方は、貼り付けシート・ケース・お手入れ用品まで入った「全部入りスターターキット」を選ぶと確実です。
初心者ラケットの選び方とランキングの見方
初心者ラケットで見るべき3つのポイント
- シェークかペンか：迷ったら扱いやすく主流の「シェークハンド」がおすすめ。
- ラバーは別売り：上のランキングのラケットはすべて「本体（ラバー別売り）」です。初心者は〈ラケット本体＋ラバー2枚＋ラバー用接着剤〉を個別にそろえるか、ラケットとラバー2枚がまとまった〈初心者おすすめセット〉（接着剤は別売）、あるいは貼り付けシート・ケース・お手入れ用品まで入った〈全部入りスターターキット〉を選びます。
- 重さ：ラケット本体は軽め（75〜85g前後）の方が振りやすく、初心者向きです（ラバーを貼ると2枚で+約80〜100g）。
よくある質問
まとめ
1位エンジェントは「最初の1本」として完成度が高く、当サイトの自信のおすすめです。どのモデルも卓球スタートショップで購入できます（在庫状況は各商品ページでご確認ください）。
ラケットと一緒にそろえたいもの
本格ラケットはラバー別売りです。ラバーの選び方で初心者向け裏ソフトを選びましょう。シューズ（選び方）とボール（選び方）もお忘れなく。全体の予算感は必要なものリストでどうぞ。